• Zwembad ‘Den Helder’

    Speelplezier voor jong en oud op veel verschillende momenten.

  • Zwembad ‘Den Helder’

    Een groot aanbod van Aquasports: o.a. aquajogging, aquamodern, aqua-fit-plus en nog veel meer.
    Er zit voor iedereen wel een passende activiteit bij.

  • Zwembad ‘Den Helder’

    Leren zwemmen doe je bij zwembad Den Helder. Geef u nu op voor de zwemlessen.

Aquafit4you

De Natte Fitnesstuin!

Sinds drie jaar brengen wij het nieuwe concept: ‘Aquafit4you’. Dit is een combinatie van fitness en zwemmen, vandaar dat we het zelf ook wel de Natte Fitnesstuin noemen.  Deze combi is ideaal voor mensen uit alle leeftijdscategorieën. Bij binnenkomst kiezen de klanten zelf wat ze willen gaan doen. Dat loopt uiteen van een lichaamscorrectie of conditietraining, tot gericht werken aan bepaalde spiergroepen. Aan de badrand en in het water staat speciaal hiervoor ontwikkelde fitnessapparatuur. Onder begeleiding van het zwembadpersoneel kunt u zo aan uw gezondheid en vitaliteit werken. 

Oefeningen op kaarten
Aquafit4you bestaat uit 15 speciale oefeningen waarmee alle spiergroepen geactiveerd en getraind worden. Ook hierbij maken we weer gebruik van de waterweerstand. De 15 oefeningen zijn volledig uitgewerkt op speciale kaarten met duidelijke foto’s en aan tekening waarop staat aangegeven welke spiergroepen u traint. Daarnaast vindt u op deze kaart een speciaal trainingsschema met de oefening. Met deze informatie kunt u een basis leggen uw eigen trainingsschema op maat! 

Op donderdagochtend kunt u aquafit4you combineren met aqua-allerlei. Natuurlijk kunt u ook gewoon lekker gaan zwemmen. Al moet u er dan wel rekening mee houden dat er meer activiteiten in het bad zijn, zoadat er soms wat minder ruimte beschikbaar is. 

Bij deze activiteit bepaald u zelf welke oefeningen u wilt gaan doen.

 

Wanneer:
We bieden deze activiteit op:
donderdagochtend van 09.00 tot 10.30 uur
en dinsdagavond van 20.00 uur tot 20.30 uur.

Bij deze activiteit bepaald u zelf welke oefeningen u wilt gaan doen.

 

Nieuws en Acties

Zaterdag 16 december is er weer een zwemdisco.

 

 

De zwem4daagse komt er weer aan, schrijf nu alvast in en profiteer van het lagere tarief.

Contact

Zwembad "Den Helder"

Den Helder 1
6982 DT Doesburg
Tel.: 0313 472022
Fax: 0313 473284
Verzend een e-mail

 

Volg ons!

Kiest u voor kwaliteit dan bent u bij ons aan het juiste adres. Ook voor 2017 hebben wij weer de erkenning gekregen om het nationaal zwemdiploma uit te mogen geven en zijn onze medewerkers gelicentieerd namens de NPZ/NRZ .

Kwaliteitsborging zie: www.npz-nrz.nl.

Ontvangt u nog niet onze nieuwsbrief!  Aanmelden kan door op de deze link te klikken:

https://laposta.nl/f/ss4zomjylbhd